著者：北里大学医学部内科学　　　坂井　文彦

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編集・ＨＰ制作：北里大学医療衛生学部医療情報学　　鶴田　陽和
画像技術：　　　北里学園総合企画部情報処理課　　　土井　和美

０．最初に必ずお読み下さい
１．どんな人に頭痛日記が必要か？
２．なぜ頭痛日記をつけるのか？
３．頭痛日記のつけ方
　　　１）頭痛のチェックリスト
　　　２）頭痛、頭痛以外の症状、前ぶれのチェックポイント
４．頭痛について知っておきたいこと
　　　１）頭痛の種類
　　　２）だれにでも起こる日常的な頭痛
　　　３）脳や全身の病気による頭痛
　　　４）慢性頭痛（頭痛もちの頭痛）
５．片頭痛とはどんな頭痛か
　　　１）数時間から３日間ほど続く慢性の頭痛
　　　２）体質に加え誘因がある
　　　３）前ぶれとして、視覚障害などの前兆やその他の予兆を
　　　　　伴うことがある
　　　４）治療
６．緊張型頭痛とはどんな頭痛か
　　　１） 頭を締めつけられるような持続性の頭痛
　　　２） 精神的なストレスと身体的なストレスの両方で起こる
　　　３） 肩がこったりフワフワしためまいがする
　　　４） 治療
７．群発頭痛とはどんな頭痛か
　　　１） １〜２カ月間、毎日のように頭痛が起こる
　　　２） 片側の目の奥の激しい痛み
　　　３） 治療
８．頑固な頭痛を克服するために
９．頭痛日記（参考）
10．「頭痛日記」の購入方法と「頭痛」に関する本