みなさんは、せっかく楽しみにしていた週末の家族旅行が頭痛のためにだいなしになったとか、大事な仕事中に頭痛がひどくてさんざんな思いをしたなど、自分の生活が頭痛のためにずいぶん犠牲になった経験があると思います。
このような頭痛の大部分は、脳に悪い病気があったり、生命に別状がある訳でもなく、脳のＣＴ検査をしてもなにも異状がみつからないことが多いものです。このような特に脳自体に原因がなく、何度も繰り返し生じる慢性の頭痛として片頭痛や緊張型頭痛（筋収縮性頭痛）、群発頭痛などがあり、それぞれ治療法や薬が異なります。
このような頭痛に悩む方は多く、最近の我々の全国調査では15才以上の日本人の 8.4％が片頭痛に悩まされており、22.4％が緊張型頭痛を経験していたことがわかりました。約 840万人の日本人が片頭痛持ちということになります。片頭痛持ちの人たちのほとんどが薬局で買う鎮痛薬にたよっていますが、鎮痛薬は軽い片頭痛以外はあまり効果がありません。また鎮痛薬を飲みすぎて副作用を心配している人も少なくありません。
この日記は、慢性の頭痛に悩む人が日記に記録することにより自分の頭痛を整理し、見直し、治療に役立てるものです。したがって慢性の頭痛に悩む方こそこの頭痛日記が必要なのです。